Consejos por la ola de calor

Las altas temperaturas continuarán en el día de hoy. Frente a ello algunas recomendaciones a tener en cuenta.

El efecto directo del sol sobre las personas y el aumento de la temperatura ambiental o exceso de calor pueden traer inconvenientes sobre nuestra salud como quemaduras, golpes de calor, gastroenteritis o deshidratación. Ante esta posibilidad, desde la Dirección General de Salud Pública el Municipio de San Fernando aconseja:

– Evitar la exposición directa al sol entre las 10 y 16 horas.
– Usar ropa clara, liviana, holgada y gorros.
– Ingerir líquidos como agua o jugos naturales, aun sin tener sed.
– Evitar la actividad física en horarios de mayor calor.
– Lavarse las manos constantemente.
– Consumir alimentos naturales como frutas y verduras en lo posible frescos y bien lavados.

Afrontamos altas temperaturas, es importante tomar ciertas precauciones. pic.twitter.com/R1LKb8cqRh

— San Fernando (@SanFdoMunicipio) febrero 16, 2016

En cuanto a los bebés menores de un año es importante evitar la exposición al sol durante todo el día, favorecer la lactancia materna, lavar adecuadamente los utensilios de cuidado personal y mamaderas y ofrecer constantemente agua o jugos frescos a los niños mayores a los 6 meses de vida.

Fuente consultada: San Fernando Municipio