by Sabrina Garcia | 22 enero, 2016 12:01 am
La actividad acuática es una de las preferidas de los sanfernandinos para ejercitarse en las seis piletas de los complejos municipales. La Directora de Deportes, Ana Aused, señaló que “aumenta la coordinación, mejora la movilidad y es, junto a natación, una de las actividades más completas para hacer en el agua”.
Una de las mejores opciones para ejercitarse durante el verano es el aquagym. “Es una de las actividades que mayor demanda tiene; aproximadamente 1.000 personas ya se sumaron, y esa cantidad suele duplicarse más adelante, porque actualmente estamos con los horarios de colonia que son más acotados”, sostuvo la directora de Deportes, Ana Aused.
Explicó que “el aquagym es un ejercicio aeróbico de bajo impacto por lo cual no hay problemas si uno tiene sobrepeso, dolores en articulaciones o artrosis”. Además, afirmó que ofrece “grandes beneficios ya que es una de las actividades más completas porque al estar adentro del agua, el volumen y masa corporal se reducen, y baja el esfuerzo sobre la articulación de las rodillas y tobillos; y es muy buena para quienes padecen estas dolencias”.
“Además aumenta la coordinación, mejora la movilidad y es, junto a natación, una de las actividades más completas que está brindando el municipio –agregó-. Puede sumarse cualquier individuo mayor a los 18 años”.
Por último, señaló que “hay turnos de mañana, tarde y noche todos los días, y se pueden acerca a cualquier Polideportivo para obtener más información”.
Poli N°1, Arnoldi y Pasteur. Tel: 4580-5684
Poli N°2, Ruta 202 y Pueyrredón. Tel: 4575-3443
Poli N°3, 9 de Julio y Río Luján. Tel: 4744-5214
Poli N°4, Madero 1958. Tel: 4744-1944/1402
Poli N°5, Guatemala 3053. Tel: 4519-9316
Poli N°6, Av. Avellaneda y Francia. Tel: 4519-4380
Fuente: San Fernando Municipio
Source URL: https://www.sanfernandonuestro.com.ar/wp/aquagym-una-de-las-actividades-mas-demandadas-en-los-polideportivos/
Copyright ©2024 San Fernando Nuestro unless otherwise noted.